Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Vanilla Wafer Cookie
| Nutrition Facts | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
wafer
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| Amount Per Serving | ||||||||||||
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Calories
28
Calories from Fat
10
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.2g
2%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
18.4mg
1%
|
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|
Potassium
6.4mg
0%
|
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|
Total Carbohydrate
4.3g
1%
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|
Dietary Fiber
0.1g
0%
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Sugars
0g
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Protein
0.3g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: higher fat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
467
Calories from Fat
167
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% Daily Value* |
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Total Fat
19.4g
30%
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Saturated Fat
4.9g
25%
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Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
306mg
13%
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Potassium
107mg
3%
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Total Carbohydrate
71.1g
24%
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Dietary Fiber
2g
8%
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Sugars
0g
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Protein
4.3g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
132
Calories from Fat
47
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.5g
8%
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Saturated Fat
1.4g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
86.8mg
4%
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Potassium
30.3mg
1%
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Total Carbohydrate
20.2g
7%
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Dietary Fiber
0.6g
2%
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Sugars
0g
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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