Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Quail Breast, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
breast
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
68
Calories from Fat
15
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.7g
3%
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Saturated Fat
0.5g
2%
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
32.5mg
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
30.8mg
1%
|
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Potassium
145.6mg
4%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
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Protein
12.6g
25%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: meat only
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
unit
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
253
Calories from Fat
56
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.2g
10%
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Saturated Fat
1.8g
9%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
120.6mg
40%
|
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|
Sodium
114.4mg
5%
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Potassium
540.8mg
15%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
47g
94%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
121
Calories from Fat
27
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
3g
5%
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Saturated Fat
0.9g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
58mg
19%
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Sodium
55mg
2%
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Potassium
260mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
22.6g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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