Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ostrich, Top Loin, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
131
Calories from Fat
29
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.3g
5%
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Saturated Fat
1.1g
6%
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Trans Fat
0.1g
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Cholesterol
79.1mg
26%
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Sodium
65.4mg
3%
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Potassium
300mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
23.9g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
154
Calories from Fat
34
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.9g
6%
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Saturated Fat
1.3g
7%
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Trans Fat
0.1g
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Cholesterol
93mg
31%
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Sodium
77mg
3%
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Potassium
353mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
28.1g
56%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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